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🌱Almoço vegano: Macarrão integral à bolonhesa de lentilha, maionese de legumes e farofa de cebola. Bom domingo!
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 Kommentarer
um dia consigo me torna vegana ,lindo seu almoço 🥰
11 okt 20 av medlem: kellymedeiros._
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11 okt 20 av medlem: Vidinha1
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Vidinha1 eu deixo a lentilha de molho na água por no mínimo 8hrs (coloco na noite anterior, antes de dormir, é bom por de molho por causa dos fitatos), frita alho e cebola, acrescenta a lentilha, molho de tomate, temperos, aguarda a lentilha cozinhar e pronto. É bem fácil, fica uma delícia e não tem nenhum sofrimento animal envolvido.
12 okt 20 av medlem: Fridah kalo
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Obrigada Kelly! Pra mim o que ajudou foi ir tirando os produtos de origem animal aos poucos.
12 okt 20 av medlem: Fridah kalo
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12 okt 20 av medlem: leticiapresotii18
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Mas essa maionese tbm é vegana ou é a normal ? Pq se for a normal esse almoço tão lindo deixou de ser totalmente vegano por conter ovo na composição da maionese... mas se não tiver ovo aí está totalmente vegano seu almoço .... parabéns!é ótimo essa comida , meu filho é vegano e vejo a saúde dele ótima , pena q eu ainda não consegui 😔😉
12 okt 20 av medlem: luoliva
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luoliva a maionese é vegana, não como nada de origem animal já faz mais de dois anos. Hoje em dia temos muitas opções no mercado (Helmans, Fugini, Notmayo), mas pode ser caseira tbm, dá pra fazer maionese de abacate, alho, couve-flor... Vai tirando aos poucos os produtos de origem animal, assistindo documentários e seguindo veggies, vc consegue!
12 okt 20 av medlem: Fridah kalo
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Amei o nickname♥️ linda refeição !!
12 okt 20 av medlem: DeahFitness
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Amei o nickname♥️ linda refeição !!
12 okt 20 av medlem: DeahFitness
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Fridah Kalo eu sei querida , meu filho é vegano a 5 anos já e faz maionese em casa de castanha, etc... e eu até acho bem gostosa , mas ainda não consegui aderi a tudo não 🤦🏽♀️😉
13 okt 20 av medlem: luoliva
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Fridah kalo 's vikthistorik
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