Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
1280 kcal
|
Fett: 65,00g | Prot: 59,00g | Kolh.: 116,00g.
Frukost: Burger King Fully Loaded Croissan'wich. Lunch: Hot Pockets Pepperoni Pizza Sandwich. Middag: Michael Angelo's Lasagna with Meat Sauce (11 oz). mer...
|
|
2127 kcal
|
Träning:
Cykling - 11 minuter, Vila - 17 timmar och 12 minuter, Sömn - 6 timmar och 37 minuter. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|