Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
1284 kcal
|
Fett: 51,25g | Prot: 66,12g | Kolh.: 134,26g.
Frukost: Alpro Smooth Iced Coffee Blend With Caramel Soja, Chiefs Choco Mountain. Lunch: Cheeseburger, Gorgonzola, Hofer Toastbrot, SPAR Pommes Frites, Beef Tartare. Middag: Müller Milch Reis Zucker Zimt, Cheeseburger, SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt , SPAR Heidelbeeren, Kiwi, Granny Smith Äpfel. Snacks/Annat: Kelly's Riffles Salsa & Lime Style, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zitronen Sorbet. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lunanera2 's vikthistorik
|