Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
1935 kcal
|
Fett: 69,57g | Prot: 183,18g | Kolh.: 142,64g.
Frukost: Мерси Конфеты, Liebendorf Сыр Голландский, Billa Молоко 3,3%, Binasport Supreme Whey Protein, Перекресток Макаронные Изделия Рожки. Lunch: Адреналин Раш Game Fuel, SPAR Крылья Гриль. Middag: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Billa Молоко 3,3%, Binasport Supreme Whey Protein, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull Sugar Free, Пятерочка Сахар, Now Foods Омега-3. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
softstar_fit 's vikthistorik
|