Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
1771 kcal
|
Fett: 81,30g | Prot: 80,57g | Kolh.: 175,29g.
Frukost: Reçel Konserveleri, Soğanlı Yumurta, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Aknaz Burger Peynir, Namet Macar Salam, Ünal Anadolu Tam Yağlı Eski Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Middag: Adana Durum. Snacks/Annat: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
b.ozgurkacar 's vikthistorik
|