Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
109,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
506 kcal
|
Fett: 13,59g | Prot: 29,50g | Kolh.: 58,09g.
Frukost: Tomatenmark, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Kemper Schinkensülze. Lunch: Gut & Günstig Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Schinken, Ja! Tomatenmark. mer...
|
|
3331 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar, Körning - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|