ienna83 's dagbok, 11 okt 20

Всем доброго дня) Все радуются последним денькам хорошей погоды, устраивают генеральные предзимние уборки во дворе, в доме, в голове... А я вот приболела, так бывает.. В соплях, глазки слезятся, болят все пазухи, дышать можно исключительно попой( Вот как научусь- проблем не будет вообще)) Но есть и приятное- идеал все ближе) Вчера шашлычок и пирог, а сегодня приличный отвес)) Отлично) Жаль годы не вернуть и мне уже не 25)

---

1800 kcal

Fett: 52,81g | Prot: 105,18g | Kolh.: 223,74g.   Frukost: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Global Village Сахар Тростниковый, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Омлет с яблоком, медом и корицей. Lunch: ПП шарлотка, Мёд, Морс с клюквой и яблоком, Falani Маслины без Косточек, Макароны с Яйцом. Middag: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Морс с клюквой и яблоком, Ржаной Хлеб, Морс с клюквой и яблоком, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...