Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
72,7 kg
Tappat hittills: 58,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
1329 kcal
|
Fett: 50,10g | Prot: 74,16g | Kolh.: 158,68g.
Lunch: Ripe Plantain, Goat Meat (Cooked, Roasted) . Middag: Fruit and Nuts Yogurt. Snacks/Annat: Diamond of California Hazelnuts, Peanut Bar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|