Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
114,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 54,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
1014 kcal
|
Fett: 27,49g | Prot: 30,91g | Kolh.: 167,26g.
Lunch: Bifteki, Mischgemüse, Gemischter Salat mit Dressing, Reis-fit Natur-Reis, Zeus Zaziki. Middag: Wassermelone. Snacks/Annat: Banane, Pflaumen. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessica E.84 's vikthistorik
|