Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
872 kcal
|
Fett: 32,29g | Prot: 37,28g | Kolh.: 112,34g.
Frukost: Semangka, Pepaya, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Pepaya, Semangka, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis. Middag: Tempe Goreng Tepung, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Annat: Cireng, Singkong. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ikabekken 's vikthistorik
|