Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
|
804 kcal
|
Fett: 33,69g | Prot: 51,15g | Kolh.: 74,97g.
Frukost: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Натуральное Хозяйство Сыр Рассольный Грузинский. Lunch: Морковь, Суп из Свинины. Middag: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Annat: Морковь, Пастила, Салат с Курицей и Ананасами, Морковь. mer...
|
|
315 kcal
|
Träning:
Тренировка Хлои Тинг - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|