|
Helped out at my youngest daughters event center today, they had four weddings going on. I snacked all day but I definitely got my steps in. I didn’t do too bad food-wise but probably ramped my sodium up for the day. I’ll fix it.
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1493 kcal
|
Fett: 71,88g | Prot: 83,89g | Kolh.: 124,86g.
Frukost: Wawa Sizzli Sausage, Egg & Cheese Bagel. Lunch: Wawa Turkey & Bacon Wrap. Middag: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). mer...
|
|
2000 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 16 minuter, Sömn - 6 timmar och 44 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
sodium is one of my major problems. I am really concentrating on lowering it.
11 okt 20 av medlem: carol655
|
Yes Carol. If I have a high salt day I’ll go up one or two pounds for a day or so.
11 okt 20 av medlem: Rig4dive
|
11 okt 20 av medlem: jenny3781
|
11 okt 20 av medlem: moopie321
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|