Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
141,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1665 kcal
|
Fett: 40,03g | Prot: 76,67g | Kolh.: 246,48g.
Frukost: Leite (Leite Integral), Pão de Leite. Lunch: Macarrão. Middag: Danone Danoninho, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela. Snacks/Annat: Pão Francês, Elma Chips Fandangos, Toddy Toddynho. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alini Galli 's vikthistorik
|