Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2013
|
65,8 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 65,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2013:
|
1830 kcal
|
Fett: 70,50g | Prot: 88,00g | Kolh.: 210,00g.
Lunch: McDonald's French Fries (Small), McDonald's McRib. Middag: Chipotle Mexican Grill Steak Burrito Bol. Snacks/Annat: Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Aloha Gourmet Iso Peanut, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|