|
Heerlijk wat hoogte meters gemaakt vanochtend. Lekker de trailpaadjes weer opgezocht. (Lemelerberg) Heb nog 1700c over om weg te snoepen😅😋
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
2180 kcal
|
Fett: 107,71g | Prot: 97,73g | Kolh.: 30,64g.
Frukost: Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Lunch: Gebakken Ei. Middag: Menuet Kruidenroomkaas, Adam's Brot Sonnewald, Gerookte Zalm. Snacks/Annat: Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, AH Notenmix Naturel Ongezouten, Rode Tafelwijn, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. mer...
|
|
2701 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 2 timmar och 1 minut, Vila - 13 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
mooie omgeving om te lopen!
10 okt 20 av medlem: nienkejoanne
|
Ja echt geweldig. En nu met al die paddestoelen een beetje sprookjesachtig
11 okt 20 av medlem: a.feenstra1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.feenstra1 's vikthistorik
|