Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1163 kcal
|
Fett: 48,49g | Prot: 20,96g | Kolh.: 163,01g.
Lunch: Melancia, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja , Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Snacks/Annat: Arcor Chocolate com Amendoim, Nestlé Sorvete Moça Brigadeiro , Galak Sorvete Galak. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolini98 's vikthistorik
|