Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
71,3 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1532 kcal
|
Fett: 69,41g | Prot: 57,75g | Kolh.: 167,24g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Батон, Аджика, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Творог, Лаваш Армянский, Груша. Middag: Магнит Шашлык из Свинины Классический. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchik 1 's vikthistorik
|