ienna83 's dagbok, 10 okt 20

Просто обалденная пп шарлотка без сахара и муки! Очень нежная и вкусная! Порция на 216 ккал, соотношение бжу 7,69/6,06/35,11

---

1693 kcal

Fett: 60,46g | Prot: 81,06g | Kolh.: 216,24g.   Frukost: Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Global Village Сахар Тростниковый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкус Счастья Крем-Мёд с Малиной, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи. Lunch: Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Global Village Сахар Тростниковый, ПП шарлотка, Mr. Ricco Кетчуп Острый, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Middag: Изюм, Янино Сметана 20%, Городецкий Творог 12%, Falani Маслины без Косточек, Картофельное Пюре, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Мёд, Чай. mer...