Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
75,1 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
894 kcal
|
Fett: 29,90g | Prot: 61,03g | Kolh.: 92,04g.
Frukost: Colun Yoghurt Protein Plus! Vainilla, Lay's Papas Fritas Artesanas. Lunch: Colun Flan Light Chocolate, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, BUKA Papas Fritas Artesanales con Cebolla Caramelizada, Arroz Integral, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Annat: Nestlé Chiquitin. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
Cmv198825 's vikthistorik
|