Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
634 kcal
|
Fett: 29,20g | Prot: 14,28g | Kolh.: 79,53g.
Frukost: Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Banana Caturra. Lunch: Frooty Açaí , Arroz Branco (Cozido), Extra Feijão Tropeiro. Snacks/Annat: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Queijo Mozzarella, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
popocardoso 's vikthistorik
|