Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
49,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1313 kcal
|
Fett: 49,39g | Prot: 74,14g | Kolh.: 139,64g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красная Цена Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Middag: Яйцо Куриное, SPAR Картофель Запечённый . Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, ВкусВилл Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Солью и Перцем, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_~Екатерина~_ 's vikthistorik
|