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Ups. Erwischt. Ich kann nichts dafür. Ich musste probieren weil meine Meinung gefragt war :)
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
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2527 kcal
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Fett: 103,65g | Prot: 85,33g | Kolh.: 301,97g.
Frukost: Saint Albray Weichkäse, Lidl Salatgurke, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Malzers Weizenmischbrot, Milram Müritzer. Lunch: Bertolli Olivenöl, Edeka Zucchini, Pierogi Ruskie, Henglein Kartoffel-Gnocchi, Ja! Delikatess Bacon, Ja! Mozzarella. Snacks/Annat: Das Eis Choco Cookie Dough, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen. mer...
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2450 kcal
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Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 40 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
gönn es dir. Sollte auch mal sein
10 okt 20 av medlem: casandra66
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Hallo. Vielen Dank. Das werden wir machen. So wie in den letzten Wochen auch. Hatten ja schließlich viel Bewegung durch Sport in letzter Zeit. 😀🙂
10 okt 20 av medlem: haseeins
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10 okt 20 av medlem: Büffetsau
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😁 und wie ist deine Meinung
11 okt 20 av medlem: Erdbeerwolke
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😁😁😁😁😁😁leeeeeeeeecker. Ich muss mich wirklich immer beherrschen. Gott sei Dank klappt das inzwischen ganz gut 👍 👍
11 okt 20 av medlem: haseeins
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