Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
85,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1494 kcal
|
Fett: 66,02g | Prot: 88,71g | Kolh.: 134,30g.
Frukost: Кофе Молотое Заваренное в Чашке, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Батон Нарезной, Яйцо Всмятку, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Куриная Грудка на Гриле, Вода. Lunch: Морковный Пирог. Middag: Суп(Курица, Картофель, Морковь,Лук), Морковный Пирог, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Snacks/Annat: Schogetten Шоколад Trilogia Noisettes, O'Zera Молочный Шоколад , Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Олива Факел Кета Слабосоленая. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anyta-vez 's vikthistorik
|