Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
541 kcal
|
Fett: 11,91g | Prot: 29,36g | Kolh.: 80,70g.
Frukost: Манная Каша на Молоке. Lunch: Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Жареное Яйцо, Гороховая Каша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|