Was " dem Schatz die Tüten tragen beim shoppen " doch so alles bringt. 🤣🤣🤣😂😂😂😂🤩😂😂😂😂😂😂 Euch allen ein wunderschönes Wochenende und passt auf euch auf 😀
|
79 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
2527 kcal
|
Fett: 103,65g | Prot: 85,33g | Kolh.: 301,97g.
Frukost: Saint Albray Weichkäse, Lidl Salatgurke, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Malzers Weizenmischbrot, Milram Müritzer. Lunch: Bertolli Olivenöl, Edeka Zucchini, Pierogi Ruskie, Henglein Kartoffel-Gnocchi, Ja! Delikatess Bacon, Ja! Mozzarella. Snacks/Annat: Das Eis Choco Cookie Dough, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen. mer...
|
|
2450 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 40 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
Kommentarer
10 okt 20 av medlem: Reiskuchen
|
Sehr vorbildlich 👍✌️🙋🏻♀️
10 okt 20 av medlem: Büffetsau
|
Katrin hast recht . Dann warte mal mein nächstes Bild ab. Das ist vorbildlich, da schon früh nach meiner Meinung gefragt wurde 😂😂😂😂😂😂😂😂
10 okt 20 av medlem: haseeins
|
Das stimmt Mehr geht nicht 😀😀😀. Doch wenn man seine eigenen Sachen auch noch trägt 😂😂😂
10 okt 20 av medlem: haseeins
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|