|
friday night weight...weigh next Friday
|
122,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
2899 kcal
|
Fett: 133,97g | Prot: 92,22g | Kolh.: 298,67g.
Lunch: Sugar, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Cereal. Middag: El Monterey Corn Tortilla Chicken Taquitos. Snacks/Annat: Sweet and Sour Sauce, Market Pantry Mini Egg Rolls, Betty Crocker Au Gratin Potatoes, Little Caesars Hot Wings, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Chicken Nuggets, Gala Apples, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium). mer...
|
Ökar 15,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|