aq malah belum berani timbang dulu🙈 semangat berjuang ya kak💪
09 okt 20 av medlem: mila diana
|
10 okt 20 av medlem: santikadp29
|
10 okt 20 av medlem: santikadp29
|
10 okt 20 av medlem: Tia saidah
|
tips dong aku juga lagi stuck di 53-52 ni ka
10 okt 20 av medlem: Yenni Cahyani
|
kak mau tanya.. kan mkn hrus di atas BMR, sering gk persentase karbo lbih byk daripda lemak n protein?
10 okt 20 av medlem: yenisr
|
mau tanya kak, klo BB turun apakah BMR kita juga turun? jadi kalori harian dikurangin dong seiring dengan BB kita yg semakin turun karena diet?
10 okt 20 av medlem: DIMAS ANU
|
tips biar ga stuck terus dong kak? aku udah 2 bln nih stuck huhu
10 okt 20 av medlem: nonamaira
|
10 okt 20 av medlem: audreynajwaa
|
Maaf ka mau tanya hehehe... untuk mencapai angka 4 Kaka berapa lama ya itu?
10 okt 20 av medlem: Kijeongpups
|
kal mau tanya kalo beberapa hari stuck trs gmn?apakah harus makan lebih lg???tolong dijawab ya kak
10 okt 20 av medlem: nisa_imoet7
|
gimna kak biar nga stuck?
10 okt 20 av medlem: cashffein
|
10 okt 20 av medlem: cashffein
|
10 okt 20 av medlem: berlianaputri073
|
10 okt 20 av medlem: otw_kuruss
|
10 okt 20 av medlem: viyaviy
|
keren... Ada saatnya aku juga akan menyusul. SEMANGAT
10 okt 20 av medlem: fus09
|
aku juga pengen ke 4
tp ke 50kg aja lum sampai
10 okt 20 av medlem: rubytha
|
10 okt 20 av medlem: -fiddd
|
tips biar g stuck bbnya ka
10 okt 20 av medlem: tarisa sinta
|