Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
1029 kcal
|
Fett: 36,21g | Prot: 93,88g | Kolh.: 83,58g.
Frukost: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Lunch: Овощное Рагу, Лосось на Пару. Middag: Курага, Laime Сыр Пармезан, Горбуша. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|