Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
80,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1467 kcal
|
Fett: 45,72g | Prot: 72,63g | Kolh.: 204,03g.
Frukost: Pistachos, Soprole Leche Semidescremada, Colun Queso Gouda Laminado, PF Pechuga de Pollo Cocida, Fuchs Pan Linaza Chia. Lunch: Nestlé Chocolate Trencito, Enlinea Ketchup, Pancho Villa Tortilla Integral Xl, Lider Atún Lomitos en Agua, Quinoa (Cocida), Cebollas, Palta, Tomates. Middag: Soprole Leche Semidescremada, Miel, Plátano, Waffles. Snacks/Annat: Vivo Jugo, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Regimel Leche Descremada Chocolate. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NicoleRojasC 's vikthistorik
|