|
Day-3 masih belum hilangin nasi putih setiap sarapan, Berapa kalori ya kira-kira😂
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
833 kcal
|
Fett: 24,05g | Prot: 26,82g | Kolh.: 132,82g.
Frukost: Tempe Goreng Tepung, Bango Kecap Manis, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Lunch: Bakso Daging Sapi, Kue Pukis, Yakult Yakult, Pepaya. Middag: Apel (tanpa Kulit), Pepaya, Teh Hijau. mer...
|
|
2015 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|