Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
93,7 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1815 kcal
|
Fett: 45,26g | Prot: 52,01g | Kolh.: 118,79g.
Frukost: The Laughing Cow Light Cheese, Natrel Light Cream, Truvia Stevia Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Country Harvest Pain 14 Grains. Lunch: Pickled Beets, Danone Oikos Triple Zero Peach, Ocean's Flaked Light Tuna in Water, Celery, Bick's Sandwich Savers Pickles 50% Less Salt, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Country Harvest Pain 14 Grains. Middag: Cheat Meal. Snacks/Annat: Cabernet Sauvignon Wine. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|