Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1487 kcal
|
Fett: 67,47g | Prot: 83,29g | Kolh.: 136,04g.
Frukost: Naranjas Ombligonas, Manzana Roja. Lunch: Manieri Tostadas de Salvado, Huevo Frito, Lechuga, Milanesa de Pollo al Horno. Middag: La Serenísima Queso CHEDDAR, Patatas Fritas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Patas de Pollo. Snacks/Annat: Exquisita Brownies de Chocolate, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luliiperez 's vikthistorik
|