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Ufa enfim voltou a mexer a balança, resultado foi consumo de água, que não está a bebendo...🙏🏻
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85,7 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
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600 kcal
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Fett: 45,77g | Prot: 35,18g | Kolh.: 15,77g.
Frukost: Essential Nutrition Xilitol, Café (Infusão). Lunch: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Antepasto de Berinjela, Rezende Costelinha Suína Temperada . Snacks/Annat: Amendoins Secos Torrados com Sal, Sadia Salaminho. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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