Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
84,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
680 kcal
|
Fett: 32,62g | Prot: 45,01g | Kolh.: 64,52g.
Lunch: Berna Mostarda Escura, Abóbora Cabotia, Sadia Kibe, Almanara Kibe Assado, Almanara Kibe Assado, Almanara Kibe Assado. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vivialmeida.producao 's vikthistorik
|