Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
82,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
2987 kcal
|
Fett: 117,63g | Prot: 200,02g | Kolh.: 305,23g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Б.Ю. Александров Рожок Пломбир с Ванилью, Гречка, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Окей Багет, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Бургер Традиционный. Middag: Арбуз, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Суфле, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|