Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
89,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1717 kcal
|
Fett: 94,33g | Prot: 91,00g | Kolh.: 118,95g.
Frukost: Vigor Requeijão Light, Berinjela Cozida, Ovo. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Cenouras Cozidas, Acém Cozido, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Middag: Margarina, Panco Pão Sovado, Nestlé Suflair. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Khadijeimor 's vikthistorik
|