Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
543 kcal
|
Fett: 25,34g | Prot: 67,28g | Kolh.: 7,39g.
Frukost: Перекресток Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Торчин Кетчуп Чили, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лук, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|