Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2017
|
55,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2017:
|
1054 kcal
|
Fett: 62,08g | Prot: 53,82g | Kolh.: 60,08g.
Middag: Kokt Ägg, Findus Stuvad Spenat. Snacks/Annat: Arla Åseda Gräddost, Skåne Mejerier Mellanmjölk, ICA Basic Frysta Hallon, Bregott Mellan, Pågen Gott och Gräddat, ICA Makrillfilé i Tomatsås. mer...
|
|
1574 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|