Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
495 kcal
|
Fett: 27,37g | Prot: 19,20g | Kolh.: 43,25g.
Frukost: Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Жареное Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|