Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1203 kcal
|
Fett: 85,99g | Prot: 46,38g | Kolh.: 65,79g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Гармония Сметана 20%, Айдиго Куркума Молотая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Лук. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AngelLika9 's vikthistorik
|