Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1440 kcal
|
Fett: 45,01g | Prot: 51,95g | Kolh.: 208,10g.
Frukost: Café con Leche. Lunch: Minuto Verde Choclo Grano, Garbanzos Cocidos. Middag: Frutexsa Nuez Mariposa, Leche (Leche Entera), Vivo Avena Instantánea . Snacks/Annat: Lider Mani Tostado , Lider Pasas Morenas. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elbaluisa 's vikthistorik
|