Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2013
|
112,1 kg
Tappat hittills: 42,1 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2013:
|
300 kcal
|
Fett: 7,83g | Prot: 39,77g | Kolh.: 15,96g.
Frukost: Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Coffee. Lunch: Olive Garden Chicken Parmigiana (Dinner). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rob.c.weiss 's vikthistorik
|