Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1878 kcal
|
Fett: 104,19g | Prot: 57,99g | Kolh.: 172,82g.
Lunch: X Salada, Mousse de chocolate. Snacks/Annat: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Cachorro Quente. mer...
|
|
2031 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nanacirino 's vikthistorik
|