Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
113,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1389 kcal
|
Fett: 50,11g | Prot: 101,27g | Kolh.: 134,12g.
Frukost: Kanzler Singles Original, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Kanzler Singles Hot, Yellowfit Nasi Merah Ayam Gulai. Middag: Health's Kitchen Nasi Ayam Rendang. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oshbethsim 's vikthistorik
|