Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 57,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1333 kcal
|
Fett: 44,97g | Prot: 70,27g | Kolh.: 172,36g.
Lunch: Goat Meat (Cooked, Roasted) , Ripe Plantain. Middag: Fruit and Nuts Yogurt. Snacks/Annat: Diamond of California Hazelnuts, Chocolate Coated Granola Bar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|