|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
1041 kcal
|
Fett: 41,66g | Prot: 75,34g | Kolh.: 96,73g.
Frukost: Telur Rebus, Pasta Kacang Almond, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Nasi Merah, Ayam Kecap, Tempe Goreng, Oyong. Middag: VECTORLABS Master Whey, Belfoods Chicken Sausages, Bawang Putih, Pakcoy, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. Snacks/Annat: Smax Ring. mer...
|
|
1433 kcal
|
Träning:
kaki - 20 minuter, Workout - 16 minuter, Vila - 15 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
i am earth 's vikthistorik
|