Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
|
284 kcal
|
Fett: 8,73g | Prot: 13,20g | Kolh.: 38,96g.
Frukost: Susu Almond, Semangka, Kerupuk Beras, Pempek. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|