Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
48,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1179 kcal
|
Fett: 46,15g | Prot: 86,04g | Kolh.: 103,84g.
Frukost: Простоквашино Творог 5%, Grovo Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Сарафаново Молоко 2,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Магнит Банан. Lunch: Сарафаново Сметана 10%, Му-У Творог 5%, Grovo Яичный Белок, Окское Желток, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Middag: Liebendorf Сыр Тильзитер, Макфа Гречка, Мясной Дом Бородина Говядина Слободская, Global Village Мексиканская Смесь. Snacks/Annat: RED Шоколад 60% Какао, Дикси Слива. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|