Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
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39,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
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1145 kcal
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Fett: 40,33g | Prot: 52,36g | Kolh.: 144,93g.
Frukost: イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン コールスローサラダ, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: 煮物, セブンイレブン コールスローサラダ, 焼きメカジキ, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯. Middag: チーズケーキ, アーモンド, アーモンド, ライフ 野菜たっぷり肉団子, 味噌汁, 煮物, ニッスイ 太ちくわ, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
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stadig vikt
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