Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2020
|
90,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2020:
|
1195 kcal
|
Fett: 43,17g | Prot: 71,50g | Kolh.: 132,44g.
Frukost: Sara Lee Sweet Hawaiian Rolls, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Borden Whole Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Lunch: Saltine Crackers, Progresso Light Chicken Noodle Soup. Middag: Grilled Chicken. Snacks/Annat: Saltine Crackers, Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DJ Beecher 's vikthistorik
|